AI
把 AI 真正接进日常创作
记录我怎样把检索、整理、初稿和复盘拆成可复用流程，让 AI 真的成为日常工作的一部分。
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博客
记录我的思考、学习和创作过程，包含AI、Web3、网络基础、电脑装机、运动健身、营养补剂等等。
网络基础
家庭网络排障清单
整理光猫、路由器、Wi-Fi 干扰、DNS 与端口转发这些最常见的问题定位顺序，尽量少走弯路。
电脑装机
一台创作主机的装机思路
从 CPU、显卡、内存、硬盘与散热预算出发，讨论一套更平衡而不是只堆参数的配置方式。
营养补剂
训练期饮食和补剂安排复盘
把蛋白质、碳水、肌酸和电解质的使用场景拆开看，减少跟风式补充带来的混乱。
AI
把 AI 真正接进日常创作
记录我怎样把检索、整理、初稿和复盘拆成可复用流程，让 AI 真的成为日常工作的一部分。
网络基础
家庭网络排障清单
整理光猫、路由器、Wi-Fi 干扰、DNS 与端口转发这些最常见的问题定位顺序，尽量少走弯路。
电脑装机
一台创作主机的装机思路
从 CPU、显卡、内存、硬盘与散热预算出发，讨论一套更平衡而不是只堆参数的配置方式。
营养补剂
训练期饮食和补剂安排复盘
把蛋白质、碳水、肌酸和电解质的使用场景拆开看，减少跟风式补充带来的混乱。
AI
AI 工作流的输入输出设计
比起不断叠加工具，我更关心输入格式、上下文组织和交付标准如何让结果稳定下来。
Web3
从钱包到签名：一次讲清 Web3 基础操作
把钱包、签名、授权和链上交互拆成几步看，Web3 的基础路径其实没有想象中那么绕。
电脑装机
显示器、键盘与桌面效率
长时间写作、剪辑和开发时，哪些外设升级真的能改变工作体验，哪些只是看起来更专业。
运动健身
技术与生活的平衡
从训练安排、创作节奏和时间块管理三个角度总结，怎样把深度工作和生活体验放在同一条主线上。
AI
AI 工作流的输入输出设计
比起不断叠加工具，我更关心输入格式、上下文组织和交付标准如何让结果稳定下来。
Web3
从钱包到签名：一次讲清 Web3 基础操作
把钱包、签名、授权和链上交互拆成几步看，Web3 的基础路径其实没有想象中那么绕。
电脑装机
显示器、键盘与桌面效率
长时间写作、剪辑和开发时，哪些外设升级真的能改变工作体验，哪些只是看起来更专业。
运动健身
技术与生活的平衡
从训练安排、创作节奏和时间块管理三个角度总结，怎样把深度工作和生活体验放在同一条主线上。
Web3
链上身份能不能成为长期内容资产
从所有权、公开可验证和可迁移性出发，梳理链上身份与长期写作之间真正有价值的连接点。
网络基础
前端工程师也该懂的 DNS 与 HTTPS
把域名解析、证书、CDN 和缓存串成一条线，线上排障时就不会只盯着页面本身发呆。
运动健身
恢复比训练更难：一周节奏记录
记录训练量、睡眠和工作强度如何互相牵制，以及我怎样调整每周节奏避免长期透支。
营养补剂
日常补剂怎么做减法
不追求堆满一桌瓶瓶罐罐，而是从目标、饮食结构和反馈出发，做更克制的补剂选择。
Web3
链上身份能不能成为长期内容资产
从所有权、公开可验证和可迁移性出发，梳理链上身份与长期写作之间真正有价值的连接点。
网络基础
前端工程师也该懂的 DNS 与 HTTPS
把域名解析、证书、CDN 和缓存串成一条线，线上排障时就不会只盯着页面本身发呆。
运动健身
恢复比训练更难：一周节奏记录
记录训练量、睡眠和工作强度如何互相牵制，以及我怎样调整每周节奏避免长期透支。
营养补剂
日常补剂怎么做减法
不追求堆满一桌瓶瓶罐罐，而是从目标、饮食结构和反馈出发，做更克制的补剂选择。
游戏
这里整理了我达成全成就的游戏清单。从硬核的操作挑战到治愈的艺术品，它们见证了我的游戏历程。
对我而言，这些不只是冰冷的数字和成就，更是陪伴我成长、带给我惊喜的珍贵回忆。
GRIS
绝美的平台解谜游戏。通过色彩的恢复，讲述女孩在痛苦中找回自我、克服心理创伤的过程。
It Takes Two
纯粹为合作设计的平台冒险游戏。通过多样化的玩法，讲述了一段关于修补家庭关系的感人故事。
THE FINALS
全场景可破坏的快节奏射击游戏。玩家在虚拟竞技场中竞技，极度强调地形破坏与战术搭配。
World of Goo
经典物理益智游戏。利用各种属性的“粘粘球”搭建桥梁或塔楼，通过力学设计将球送入管道。
Sable
独特的莫比乌斯画风开放世界冒险游戏。玩家扮演名为沙贝的少女，穿梭于广袤的沙漠与古老残骸之间，展开一场关于自我发现的成年礼。
Hue
着色解谜平台游戏。玩家通过改变世界背景颜色使障碍物显现或消失，在灰色世界中寻找失踪的母亲。
Patrick's Parabox
屡获殊荣的递归解谜游戏。将“推箱子”机制推向极致，玩家在无限循环的逻辑空间中进出箱体。
ABZU
唯美的深海潜水游戏。探索色彩斑斓的海底世界并与数以千计的生物互动，节奏宁静且治愈。
Journey
艺术化的禅意冒险游戏。在无垠的沙漠中独自旅行或与陌生人偶遇，体验纯粹的情感波动。
音乐
这里整理了我长期收藏和反复循环的歌单与单曲。不同风格的音乐，构成了我日常最稳定的情绪背景。
图片
这里主要收藏我喜欢的壁纸、头像和高质量图片。它们不一定同一种风格，但都在视觉上打动过我。
收藏
分为影视和网站两大类，前者是我愿意反复回看的作品，后者是我高频使用的工具与优质资源网站。
感谢访问我的个人网站，希望你能找到感兴趣的内容。